![\"\"](\"https:\/\/www.lumen-care.com\/wp-content\/uploads\/fotolia_118347772_xs_baillement_0.jpg\")
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La fatiga cr\u00f3nica<\/strong> es ese estado regular de cansancio que se produce sin que exista una explicaci\u00f3n objetiva de esfuerzo f\u00edsico o mental, o incluso falta de sue\u00f1o.<\/p>\n Le s\u00edndrome del intestino irritable<\/strong> (SII) o s\u00edndrome del intestino irritable<\/strong> (SII) es, en mi opini\u00f3n, potencialmente una de las principales causas de la fatiga cr\u00f3nica. La raz\u00f3n es muy sencilla. Los nutrientes se asimilan en el intestino delgado. Los nutrientes pasan directamente del intestino al torrente sangu\u00edneo, filtrados a trav\u00e9s del tamiz de la pared intestinal. Si la porosidad hace que este tamiz est\u00e9 m\u00e1s suelto de lo que deber\u00eda, dejar\u00e1 pasar mec\u00e1nicamente mol\u00e9culas m\u00e1s grandes que no est\u00e1n destinadas a pasar al torrente sangu\u00edneo. En consecuencia una forma de intoxicaci\u00f3n que el sistema inmunitario<\/strong> tendr\u00e1 que eliminarse de una forma u otra. Esto es as\u00ed comas lo que comas, incluso una simple hoja de ensalada ecol\u00f3gica, no todo tiene que pasar al torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n Ahora imagine que, independientemente del SII, no es consciente de que lo padece. intolerancia o hipersensibilidad a determinados alimentos<\/strong>. En este caso, el sistema inmunitario considerar\u00e1 las mol\u00e9culas de este alimento como t\u00f3xicas, aunque el tama\u00f1o de las mol\u00e9culas est\u00e9 adaptado y aunque en t\u00e9rminos absolutos sean buenos nutrientes.<\/p>\n Tambi\u00e9n hay toda una gama de la relaci\u00f3n entre la fatiga cr\u00f3nica y las intolerancias alimentarias<\/strong> que son complejas y pueden variar de una persona a otra. He aqu\u00ed algunos puntos a tener en cuenta:<\/p>\n Ahora imagina acumular sensibilidad alimentaria e intestinos porosos<\/strong>. Esto conduce a un cuerpo en intoxicaci\u00f3n permanente, donde cada comida es un envenenamiento de combusti\u00f3n lenta. Todos los d\u00edas, el sistema inmunol\u00f3gico correr\u00e1 una marat\u00f3n para desintoxicar la sangre<\/strong>. Este esfuerzo dista mucho de ser trivial y conduce mec\u00e1nicamente a un acaparamiento de recursos f\u00edsicos, que se traduce en la p\u00e9rdida de puestos de trabajo y de ingresos. fatiga cr\u00f3nica<\/strong>. Es un cansancio que, aunque no se ve desde fuera, est\u00e1 perfectamente justificado desde dentro.<\/p>\n Es importante se\u00f1alar que la relaci\u00f3n entre la fatiga cr\u00f3nica y las intolerancias alimentarias<\/strong> no siempre es directa o clara. Algunas personas que sufren fatiga cr\u00f3nica<\/strong> pueden beneficiarse de identificar y gestionar las intolerancias alimentarias<\/strong>mientras que otros pueden poca o ninguna mejora<\/strong>.<\/p>\n\n
Matar dos p\u00e1jaros de un tiro<\/span><\/h3>\n