Intervista di Jean-Baptiste Loin per la rivista R\u00e9ponses Bio
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Olivier Coen, ricercatore in terapie energetiche, concede oggi un'intervista a R\u00e9ponses Bio per parlarci di un problema che colpisce 41% delle donne dopo l'adolescenza, ovvero l'acne ormonale.<\/em><\/p>\n Jean-Baptiste Loin: Ciao Olivier, potresti spiegare la differenza tra l'acne ormonale e le altre forme di acne?<\/strong><\/em><\/p>\n Olivier Coen\u00a0<\/strong>Salve Jean-Baptiste, l'acne \u00e8 comunemente definita come la comparsa di brufoli, principalmente sul viso, ma pu\u00f2 manifestarsi anche in qualsiasi altra parte del corpo.<\/p>\n Si va dalle macchie rosse ai punti bianchi e neri.<\/p>\n L'acne non ormonale pu\u00f2 insorgere spontaneamente a causa di fattori dietetici e ambientali, mentre l'acne ormonale \u00e8 specificamente legata alla pubert\u00e0 e persiste per diversi mesi o addirittura anni.<\/p>\n L'acne ormonale viene identificata in base al periodo in cui si manifesta, cio\u00e8 durante la pubert\u00e0, a partire dai 12 o 13 anni.<\/p>\n Per le donne, invece, pu\u00f2 persistere anche dopo la pubert\u00e0, in quanto \u00e8 legata ai cicli mestruali e pu\u00f2 essere aggravata dall'assunzione della pillola contraccettiva.<\/p>\n In questo modo \u00e8 facile identificare la fonte.<\/p>\n Ad esempio, se i brufoli compaiono dopo aver mangiato qualcosa di troppo grasso o troppo dolce, o quando si \u00e8 sensibili a qualcosa, il brufolo compare entro 24 ore.<\/p>\n Quindi la differenza \u00e8 chiara, logica ed evidente.<\/p>\n Soprattutto se si sa che l'acne ormonale \u00e8 molto persistente e dura per mesi o addirittura anni.<\/p>\n Fino a che et\u00e0 una donna pu\u00f2 soffrire di acne ormonale?<\/strong><\/em><\/p>\n Questo pu\u00f2 durare fino alla menopausa.<\/p>\n Pu\u00f2 peggiorare nel tempo?<\/strong><\/em><\/p>\n No. L'acne ormonale che persiste oltre la pubert\u00e0 \u00e8 relativamente continua.<\/p>\n Dopodich\u00e9, dipende da come reagisce la gente.<\/p>\n Pu\u00f2 andare e venire a seconda del periodo del ciclo o durante la gravidanza.<\/p>\n Che impatto ha la pillola contraccettiva sull'acne ormonale?<\/strong><\/em><\/p>\n Non ne \u00e8 la causa sistematica, ma pu\u00f2 essere un fattore aggravante, poich\u00e9 influenza i dosaggi ormonali.<\/p>\n A parte gli inconvenienti, quali sono le conseguenze dell'acne?<\/strong><\/em><\/p>\n Ad eccezione di alcuni tipi di brufoli infiammatori, che possono causare cicatrici per tutta la vita, le conseguenze principali sono il disagio e l'aspetto poco gradevole.<\/p>\n Pu\u00f2 lasciare cicatrici molto visibili?<\/strong><\/em><\/p>\n S\u00ec, tutti hanno visto, o vedono ogni giorno per strada o in metropolitana, persone con grandi crepe sulla pelle.<\/p>\n Ebbene, queste crepe sono cicatrici lasciate dall'acne.<\/p>\n Questo tipo di cicatrici \u00e8 spesso pi\u00f9 comune negli uomini, poich\u00e9 l'acne, che si manifesta durante l'adolescenza, pu\u00f2 essere pi\u00f9 violenta per loro che per le donne.<\/p>\n Ma anche le donne possono soffrire di questo tipo di cicatrici.<\/p>\n Esistono fattori che aggravano l'acne ormonale?<\/strong><\/em><\/p>\n S\u00ec, certo.<\/p>\n L'acne, per definizione, pu\u00f2 essere aggravata o insorgere a causa di alcuni fattori alimentari.<\/p>\n I fattori che aggravano o causano l'acne sono :<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> diete ad alto contenuto di zuccheri veloci o lenti, legate alla digestione dell'amido presente nei cereali bianchi, che generano carboidrati che portano a un aumento dei livelli di zucchero nel sangue, a loro volta potenzialmente in grado di scatenare reazioni acneiche, a seconda dell'individuo,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> e il consumo di latticini e carni, che contengono ormoni, soprattutto nel caso della carne, in particolare quella rossa.<\/p>\n Si tratta di fattori aggravanti, il che significa che anche in caso di acne ormonale, la limitazione di questi apporti alimentari pu\u00f2 ridurre significativamente i focolai di acne.<\/p>\n In seguito, tutto dipende dall'intensit\u00e0 dell'acne.<\/p>\n Alcuni tipi di acne sono relativamente lievi, mentre altri sono molto gravi.<\/p>\n E per l'acne grave Purtroppo le diete non sono sufficienti.<\/span><\/p>\n Si tratta di problemi importanti che, se trattati dalla medicina allopatica, richiedono farmaci terribili con effetti collaterali e conseguenze molto gravi.<\/p>\n Effetti collaterali sull'equilibrio ormonale?<\/strong><\/em><\/p>\n C'\u00e8 un lungo elenco di effetti collaterali.<\/p>\n Ad esempio, la droga pi\u00f9 famigerata, il Roaccutane<\/em>\u00e8 particolarmente pericoloso.<\/p>\n Viene assunto in cicli di trattamento che durano almeno dieci mesi, o anche di pi\u00f9, e pu\u00f2 causare un gran numero di effetti collaterali, come :<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> Secchezza della pelle, delle mucose o delle labbra,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> problemi di tendinite quando si fa sport,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> eruzione cutanea, prurito, la pelle pu\u00f2 diventare pi\u00f9 rossa e fragile,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> secchezza nasale, epistassi e rinofaringite,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> occhi secchi,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> mal di schiena,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> dolori muscolari e articolari,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> anemia,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> aumento della velocit\u00e0 di sedimentazione globulare,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> riduzione della conta delle piastrine e dei globuli bianchi,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> aumento dei livelli di lipidi nel sangue (trigliceridi, colesterolo tranne HDL),<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> aumento dei livelli di glucosio nel sangue...<\/p>\n Esistono inoltre indicazioni specifiche per le donne che devono assumere la pillola contraccettiva durante il trattamento.<\/p>\n Per quali problemi viene prescritto questo farmaco?<\/strong><\/em><\/p>\n Per l'acne molto grave e debilitante, anche se alla fine \u00e8 solo estetica.<\/p>\n Tornando alle abitudini alimentari che sembrano pi\u00f9 adatte a questo tipo di problema, possiamo gi\u00e0 consigliare di mettere da parte gli alimenti contenenti purina o che alterano l'equilibrio ormonale?<\/strong><\/em><\/p>\n S\u00ec, questi alimenti possono aumentare l'apporto ormonale e l'escrezione di sebo associata a una digestione un po' pesante, in quanto costringono il fegato a lavorare di pi\u00f9 e a eliminare una quantit\u00e0 anomala di tossine.<\/p>\n La pelle agisce anche come emuntorio, eliminando i prodotti di scarto.<\/p>\n Tralasciando tutti i fattori aggravanti causati dall'alimentazione, \u00e8 lecito pensare che l'acne persistente sia di origine ormonale?<\/strong><\/em><\/p>\n S\u00ec, \u00e8 vero, credo che non ci siano ambiguit\u00e0 su questo punto.<\/p>\n L'acne lieve pu\u00f2 essere gestita con una dieta e dei passaggi, o rimanere relativamente minima.<\/p>\n Tuttavia, se l'acne \u00e8 puramente ormonale, la dieta sar\u00e0 inefficace nella stragrande maggioranza dei casi, poich\u00e9 si tratta di una reazione allergica agli ormoni, in cui l'arrivo improvviso di grandi quantit\u00e0 di ormoni genera una reazione autoimmune, ovvero l'organismo reagisce in modo eccessivo a una secrezione o a un elemento organico che \u00e8 specifico per noi.<\/p>\n In altre parole, si combatte contro i propri ormoni.<\/p>\n La reazione allergica \u00e8 una cattiva gestione immunitaria, cio\u00e8 una reazione eccessiva di questo fenomeno ormonale.<\/p>\n La buona notizia \u00e8 che, come per qualsiasi fenomeno allergico, possiamo intervenire e deprogrammare questa \"reazione eccessiva\" del sistema immunitario.<\/p>\n In che modo?<\/strong><\/em><\/p>\n Riaddestrando l'organismo affinch\u00e9 impari a considerare questi input ormonali come non negativi e a cui non deve reagire in modo eccessivo.<\/p>\n Poich\u00e9 l'allergia \u00e8 una reazione di shock emotivo in cui l'organismo identifica l'allergene come pericoloso quando non lo \u00e8 necessariamente, come si pu\u00f2 essere cos\u00ec scioccati dai propri ormoni da diventarne allergici?<\/strong><\/em><\/p>\n Questo improvviso afflusso di ormoni durante l'adolescenza, quando si era un bambino tranquillo e praticamente asessuato, \u00e8 un vero e proprio shock.<\/p>\n Descriverei questa allergia come autoimmune, nel senso che siete allergici a voi stessi, come nel caso di malattie autoimmuni pi\u00f9 gravi.<\/p>\n Nel caso dell'acne ormonale, si tratta di un fenomeno abbastanza benigno rispetto a quanto sappiamo sulle malattie autoimmuni.<\/p>\n Ma \u00e8 lo stesso processo.<\/p>\n La questione dell'intensit\u00e0 \u00e8 poi legata alla storia e alla sensibilit\u00e0 di ciascun individuo, che esprime il disturbo in questione in modo pi\u00f9 o meno forte.<\/p>\n Esistono altri tipi di allergia autoimmune?<\/strong><\/em><\/p>\n Ah, ma si pu\u00f2 essere allergici a tutto.<\/p>\n Essere allergici a se stessi \u00e8 la definizione stessa di autoimmunit\u00e0.<\/p>\n Ogni malattia autoimmune \u00e8 un'allergia a se stessa.<\/p>\n Ma non intendo addentrarmi nelle complessit\u00e0 della malattia autoimmune in quanto tale.<\/p>\n In questo caso, direi che l'acne \u00e8 una micro malattia autoimmune, non \u00e8 invalidante ed \u00e8 generalmente limitata nel tempo.<\/p>\n Perch\u00e9 le donne sono pi\u00f9 sensibili degli uomini?<\/strong><\/em><\/p>\n Questo s\u00ec che \u00e8 un mistero.<\/p>\n Ci\u00f2 \u00e8 indubbiamente legato alla particolare natura delle donne, il cui ciclo mestruale altera l'equilibrio ormonale.<\/p>\n L'acne ormonale colpisce fino al 41% delle donne in et\u00e0 post-puberale.<\/p>\n Tuttavia, non ho una spiegazione fisiologica, a parte il fatto che le donne hanno una fisionomia particolare in fatto di ormoni, poich\u00e9 subiscono variazioni ormonali di estrogeni e progesterone, mentre negli uomini \u00e8 semplicemente un continuum di testosterone.<\/p>\n Si tratta di due fisiologie molto diverse.<\/p>\n Quale dieta adottare per l'acne ormonale?<\/strong><\/em><\/p>\n Si pu\u00f2 provare a seguire una dieta priva di glutine, dato che qui in Occidente il maggior apporto di zuccheri lenti derivanti dal consumo di cereali \u00e8 legato al glutine.<\/p>\n \u00c8 sempre bene provare una dieta senza glutine, senza tornare al riso bianco, e preferire sempre farine e cereali integrali, zuccheri integrali e sale non raffinato - e questo vale per tutti, indipendentemente dalla patologia e anche se non ne hanno.<\/p>\n In generale, pi\u00f9 \u00e8 marrone, pi\u00f9 \u00e8 sano, mentre pi\u00f9 \u00e8 bianco, pi\u00f9 \u00e8 velenoso.<\/p>\n Vale quindi la pena di provare una dieta per 8-10 giorni:<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> senza glutine,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> senza riso bianco,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> senza zuccheri raffinati,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> senza latticini,<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> e senza carne.<\/p>\n Ma si pu\u00f2 anche procedere per gradi, testando alcune cose e non altre.<\/p>\n In ogni caso, \u00e8 interessante capire meglio il proprio corpo, vedere come reagisce a qualcosa che \u00e8 visibile a occhio nudo, giorno per giorno, prenderne atto e adattare la propria dieta di conseguenza.<\/p>\n Ma questo potrebbe non essere sufficiente.<\/p>\n I risultati saranno raggiunti solo se le aggravanti sono significative.<\/p>\n Anche con la dieta pi\u00f9 sana possibile, se l'origine ormonale \u00e8 la parte pi\u00f9 importante del problema, \u00e8 necessario trattare l'allergia stessa.<\/p>\n Esistono altre soluzioni naturali per trattare l'acne e magari, allo stesso tempo, riconciliarsi con i propri ormoni?<\/strong><\/em><\/p>\n A parte la soluzione di reinformazione vibratoria di cui parlavo, non conosco altri mezzi naturali.<\/p>\n Pi\u00f9 precisamente, come funziona questa reinformazione vibratoria?<\/strong><\/em><\/p>\n Funziona secondo il principio della sintonizzazione.<\/p>\n La sintonizzazione \u00e8 l'atto di regolare due circuiti che operano in opposizione di fase, per portarli in armonia.<\/p>\n Nel caso dell'acne ormonale, ci sono effettivamente due circuiti che operano in opposizione di fase:<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> il circuito ormonale<\/p>\n \u00a0 \u2192<\/strong> e il resto del corpo.<\/p>\n La reinformazione vibratoria consiste quindi nel regolare queste due vibrazioni in modo che tornino ad essere armoniose.<\/p>\n I risultati sono piuttosto sorprendenti.<\/p>\n Non limiter\u00e0 la riacutizzazione ormonale, ma ridurr\u00e0 il colore e la natura infiammatoria della riacutizzazione dell'acne e allo stesso tempo eviter\u00e0 tutto ci\u00f2 che potrebbe causare cicatrici o macchie rosse...<\/p>\n Nel corso del trattamento, il colore dei brufoli cambier\u00e0 in modo evidente, passando dal rosso vivo al rosso scuro, o addirittura alla completa eliminazione dei brufoli.<\/p>\n Sembra molto complicato da mettere in pratica?<\/strong><\/em><\/p>\n Per niente.<\/p>\n Si basa suContatto omeopatico<\/em>Si tratta di un trattamento molto meno restrittivo di quello omeopatico, che prevede l'assunzione di granuli 3 volte al giorno, da lasciare sciogliere sotto la lingua per almeno 30 minuti prima o dopo i pasti.<\/p>\n L'unico vincolo della reinformazione vibratoria \u00e8 quello di seguire un programma, in quanto dovrete indossare un ciondolo a contatto con la pelle per 8 ore al giorno per 15 giorni distribuiti nell'arco di un mese.<\/p>\n Il che significa che non \u00e8 ogni giorno, ma in diverse fasi.<\/p>\n \u00c8 molto grave se questo protocollo non viene seguito alla lettera?<\/strong><\/em><\/p>\n \u00c8 omeopatico, quindi non ha effetti collaterali n\u00e9 interazioni con i farmaci.<\/p>\n L'unico rischio, se non si segue correttamente il protocollo, \u00e8 che la reinformazione non venga stampata in modo ideale, quindi o non avr\u00e0 alcun effetto o non durer\u00e0 nel tempo.<\/p>\n Ma per il resto non c'\u00e8 alcun rischio in s\u00e9.<\/p>\n Quali benefici possiamo aspettarci da questo metodo? E soprattutto, sostituisce la necessit\u00e0 di una dieta detox?<\/strong><\/em><\/p>\n In questo caso, i benefici che ci si pu\u00f2 aspettare sono ovviamente la scomparsa dei brufoli, o almeno la loro minore infiammazione, il che significa che \u00e8 possibile curare l'acne ormonale in modo radicale nell'arco di un mese, il che \u00e8 infinitamente pi\u00f9 veloce di qualsiasi altro trattamento attualmente disponibile.<\/p>\n Tuttavia, poich\u00e9 la pelle funge da emuntorio, \u00e8 importante mantenere la migliore igiene alimentare possibile, conoscere il proprio corpo e scoprire come reagisce agli eccessi.<\/p>\n Se il cibo \u00e8 un fattore aggravante, la reinformazione vibratoria risolver\u00e0 il problema della reazione ormonale, ma non quello del cibo.<\/p>\n Questo metodo di reinformazione vibratoria \u00e8 adatto a tutti o deve essere considerato come parte di un trattamento su misura?<\/strong><\/em><\/p>\n Esiste un complesso ad ampio spettro adatto a tutti.<\/p>\n Nella maggior parte dei casi \u00e8 sufficiente, quindi pu\u00f2 essere una buona idea iniziare con questo piuttosto che consultare un terapeuta.<\/p>\n Tuttavia, in alcuni casi possono esserci miglioramenti incompleti.<\/p>\n Ci\u00f2 significa che lo spettro non \u00e8 sufficientemente ampio e in questo caso sar\u00e0 opportuno un consulto su misura.<\/p>\n