Mi distacco dai miei bisogni. Mi distacco dai miei desideri. Smetto di identificarmi con il mio corpo fisico, le mie emozioni e i miei costrutti mentali.

Perdono me stesso. Perdono, sono perdonato. Chiedo scusa.

Ho empatia. Sono premuroso. Sono tenero. Compassionevole. Delicato. Empatico. Indulgente.

Pace interiore. Lascio che la pace si impossessi di me. Sono in pace. Apro il mio cuore.

Ho una fede assoluta e incrollabile nel futuro, nella vita. Positivo. Tutto ciò che mi accade è per il bene comune. Mi lascio travolgere dalla speranza. Tutto è buono.

Ho il diritto di dire "no". Ho il diritto di dire "sì". Mi difendo. Mi rispetto. Vivo secondo i miei valori. Quando dico no, è no.

Mi libero da qualsiasi bisogno di acquisire e possedere. Sono pienamente soddisfatto di ciò che ho. Accetto con gioia ciò che mi viene dato. Ho tutto ciò di cui ho bisogno. Sono appagato. Grazie per questo.

Mi permetto di chiedere aiuto. Faccio del mio meglio. Faccio delle concessioni. Mi metto in discussione.

Sono libero. Decido io. Riconosco la mia differenza. Sono l'autore della mia vita. Sono fedele a me stesso.

Mi permetto di essere femminile. Delicata. Seducente. Sensibilità. Yin. Fertilità.

Amo il sesso. Mi connetto con il piacere. Rilascio il mio desiderio sessuale. Sono a mio agio con la mia sessualità.

Posso farcela. Sono indipendente. Supporre. Autonomia. Fare delle scelte. Prendere in mano la mia vita.

Accetto e riconosco la verità così com'è. Riconosco i fatti in modo fedele. Sono onesto con me stesso.